孕妇小孩偏小吃什么

孕妇在孕期发现胎儿偏小，可以通过调整饮食来增加营养摄入，促进胎儿的生长。建议孕妇多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，具体如下：

1、多吃鱼肉、鸡蛋、鸡肉、牛羊肉等富含蛋白质的食物，有助于胎儿的生长发育。

2、多吃深绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等，以补充胎儿所需的营养。

3、多吃富含铁、钙、锌等矿物质的食物，如动物肝脏、芝麻、核桃等，有助于胎儿的骨骼和神经系统发育。

4、增加饮水量，保持充足的水分摄入也有助于胎儿的生长。

除此之外，孕妇还应该保持良好的生活习惯和心态，保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累和压力。同时，定期进行产前检查，关注胎儿的生长情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。

但请注意，孕妇在饮食方面应遵循适量、均衡、多样化的原则，避免过量摄入某种食物或偏食导致营养不良或过度肥胖。如有任何疑虑或特殊情况，建议孕妇在饮食和营养方面咨询医生或专业营养师的建议。