月经推迟两天还没来怎么办

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问题详情：月经推迟两天还没来怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经推迟两天还没有来，这种情况不必过于担心，因为月经周期受到许多因素的影响，包括压力、生活方式变化等。下面是一些应对建议：

1、观察等待：保持放松的心态，因为月经周期通常在提前或延后一周内都是正常的。观察几天看月经是否来临。

2、检查怀孕可能性：如果有性生活并且未采取避孕措施，可以考虑怀孕的可能性。可以尝试进行早孕测试，但最好在延迟一周后再进行测试，结果会更准确。

3、记录身体状况：注意是否有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，这些可能是月经即将到来的信号。如有异常症状，可考虑咨询医生。

4、生活方式调整：确保健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、足够的睡眠和适当的运动。此外，尽量避免压力和焦虑情绪的影响。

5、保持联系：如果延迟超过一周仍未月经来潮，建议及时咨询医生或妇科专家进行进一步评估和建议。

请注意，虽然月经推迟两天并不一定意味着有严重的问题，但如果持续不来月经或者伴随其他症状（如异常出血、严重腹痛等），应及时就医检查。医生会根据具体情况进行评估和建议，以确保您的健康。总之，保持冷静和放松的心态对于调节身体的生理机能也是很重要的。

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