脚后跟跟筋断裂了怎么治

脚后跟筋断裂，也就是跟腱断裂，是一种比较严重的运动损伤，通常需要手术治疗。治疗方法包括以下几个方面：

1、急性期处理：在跟腱断裂的急性期，也就是损伤后的两周内，应尽快进行冰敷，以减轻局部肿胀和疼痛。然后尽快就医，寻求专业医生的意见。

2、手术治疗：大多数跟腱断裂需要手术修复。手术方法包括开放缝合或者微创手术，目的是将断裂的肌腱重新接合。手术后需要用石膏固定一段时间，让跟腱有足够的愈合时间。

3、物理治疗：在手术后或者急性期的后期，物理治疗是帮助跟腱恢复的重要部分。物理治疗包括康复训练，如轻度运动、按摩、热疗等，帮助恢复跟腱的灵活性和强度。

4、药物治疗：在医生的指导下，可能会使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬），以减轻疼痛和肿胀。

5、营养补充：保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质和维生素，有助于跟腱的恢复。

6、休息与恢复：在恢复期间，要充分休息，避免过度使用受伤的脚。完全恢复的时间取决于损伤的严重程度和治疗方法，通常需要几个月的时间。

请注意，以上只是一般性的建议。具体的治疗方案应该由医生根据患者的具体情况来制定。因此，一旦出现跟腱断裂的情况，应尽快就医。