问维生素c吃多了会怎么样

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问题详情：问维生素c吃多了会怎么样？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

维生素C吃多了，会出现以下情况：

1、出现消化道的反应，会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。

2、如果一次性摄入过大剂量维生素C，可能出现细胞破裂的不良反应，导致结石发作，出现泌尿系统结石或形成草酸结石。另外，过量摄入维生素C还会引起体内钙离子浓度增加，导致急性肾衰竭发作。此外，摄入过多维生素C还可能导致溶血反应。因此，在服用维生素C时一定要注意观察症状。尽管一般情况下药物中毒表现的症状与反应很强烈才容易被感知到，但是如果超出了建议剂量的太多量而不做处理也会对机体产生潜移默化的不良影响。摄入超过建议量的维生素C也可能诱发肾结石的形成的风险。尽管具体多少摄入量可能导致潜在的伤害尚不明确，但对于有高肾结石风险的人群还是应该注意减少摄入量或咨询医生的建议。总之，维生素C的摄入量应适度控制，避免过量摄入带来的潜在风险。如果出现不良反应，应及时就医处理。同时，在服用维生素C时，应注意遵循医生的建议和指导剂量。如果身体出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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