治便秘的水有哪些
495次浏览・6月前
问题详情：治便秘的水有哪些？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
治疗便秘的饮用水包括以下几种：
1、蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，经常喝蜂蜜水可以防治便秘。因为蜂蜜可以增加胃肠道的润滑作用，同时能够促进胃肠道蠕动，帮助顺利排便。
2、淡盐水：晨起空腹饮用淡盐水也有较好的润肠通便作用，可以刺激胃肠蠕动。但是不宜频繁饮用淡盐水，以免造成身体水肿等副作用。适量饮用即可。此外，大量饮用白开水也有一定通便作用。因为饮水后，肠道会吸收水分而增加湿润度，有助于软化大便。所以便秘患者可以适当增加饮水量，有助于缓解症状。除了饮用特定的水外，还可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善便秘症状。
请注意，这些饮用水虽然可以帮助缓解便秘症状，但并不能完全替代药物的治疗作用。如果便秘症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，以上建议仅供参考，应结合个人体质状况进行选择。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有