包皮垢怎么去除

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问题详情：包皮垢怎么去除？

徐志鹏副主任医师男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

包皮垢是由于包皮过长或清洁不足导致的污垢积累。为了有效去除包皮垢，可以采取以下方法：

1、清洗：首先，用温水清洗阴茎，确保双手干净。轻轻向后翻开包皮，露出龟头，彻底清洗冠状沟内的污垢。建议使用温和的肥皂或专门的男性护理洗液，避免使用刺激性强的化学物质。

2、涂抹抗菌膏：清洗后，在龟头和包皮内板涂抹抗菌膏，如红霉素软膏等，有助于预防炎症和感染。

3、日常护理：每天洗澡时都要清洗阴茎，保持局部清洁。特别是在性行为前后，双方都应确保阴茎和生殖器的清洁。

4、饮食调整：注意饮食清淡，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬果和粗粮，有助于改善新陈代谢，减少包皮垢的产生。

5、避免过度使用清洁剂：虽然使用温和的清洁剂可以帮助清洗包皮垢，但过度使用可能会破坏皮肤的天然屏障功能。因此，避免过度依赖清洁剂，以保持阴茎部位的健康。

如果包皮垢问题持续存在或伴有其他症状（如红肿、瘙痒等），建议咨询医生以获取专业诊断和治疗建议。在某些情况下，包皮过长可能需要手术治疗以减少感染的风险。

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