宝宝常吃炸鸡腿有坏处吗

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问题详情：宝宝常吃炸鸡腿有坏处吗？

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝常吃炸鸡腿有坏处，主要表现在以下几个方面：

1、引发肥胖：炸鸡腿的脂肪含量较高，对于正在生长的宝宝来说，过量摄入会增加肥胖的风险。长期大量摄入高脂食品会导致身体摄入热量过多，有可能加速身体脂肪的形成，从而影响宝宝的生长发育。肥胖还可能成为高血压和糖尿病等疾病发生的重要因素。因此，应避免长期过量摄入此类食物。如果宝宝偏爱此类食物，应适当地调整饮食结构，并适当控制脂肪摄入。

2、导致偏食挑食：如果宝宝经常吃炸鸡腿，可能会导致对其他食物的偏好减少，从而导致食物单一化。长期如此会影响宝宝对营养的全面吸收，可能导致营养不良或营养不均衡等问题。因此，家长应引导宝宝养成多样化的饮食习惯，确保摄入足够的营养。

3、引发肠胃问题：油炸食物不易消化，如果宝宝肠胃功能较弱，经常吃炸鸡腿可能会引发肠胃问题，如消化不良、腹泻等症状。若摄入过量的油脂和盐还可能对肾脏功能造成一定影响。家长应确保宝宝摄入营养均衡的食物，并尽量避免油炸食物的过量摄入。如果宝宝出现肠胃问题，应及时就医。

综上所述，宝宝经常吃炸鸡腿是有坏处的。家长应注意控制宝宝对炸鸡腿的摄入量，确保饮食均衡且多样化，让宝宝健康成长。

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