做胃镜肠镜后吃什么好

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问题详情：做胃镜肠镜后吃什么好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

做完胃镜肠镜后，饮食应以清淡、易消化为主，具体的饮食选择可以根据个人情况和医生的建议来确定。一般来说，可以遵循以下原则：

1、当天饮食：如果做的是普通胃镜肠镜，当天一般影响不大，注意清淡饮食，少量进食流质食物如粥或面条等易消化食物，以免加重胃肠的负担。若是无痛胃镜肠镜，需要在完全清醒后观察一段时间，没有明显恶心、呕吐后方可进食。刚开始进食时可以选择少量清淡的流质食物。

2、后续几天的饮食：后续几天逐渐过渡到半流质食物和普通饮食。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鱼肉蛋类、牛奶等，有助于促进身体恢复。同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。避免饮酒和食用过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

此外，在恢复期间，要注意少食多餐，避免一次性进食过多。也要注意腹部保暖，避免受凉。如果在恢复期间出现腹痛、腹胀等不适症状，应及时就医。总之做完胃镜肠镜后的饮食调整是一个逐渐过渡的过程，需要根据个人情况进行调整。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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