发烧一直觉得冷怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
当您发烧并且一直感到冷的时候，可能是由于身体的炎症导致体温调节中枢出现紊乱，体温处于上升阶段。这种情况需要采取一些措施来帮助身体降温并缓解不适感。以下是一些建议：
1、保持温暖：尽管您感到冷，但尽量避免暴露在寒冷的环境中，保持身体温暖有助于防止体温进一步升高。可以尝试使用毛毯或被子来保暖，但不要过度，以免妨碍身体散热。
2、多喝水：发烧时，身体容易出汗并失去水分，因此需要及时补充水分。多喝水有助于保持身体的水分平衡，并帮助身体排出毒素。
3、药物治疗：如果发烧较高并且身体不适感严重，可以考虑服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。这些药物有助于降低体温并缓解不适感。但请务必按照医生的建议或药品说明书上的用药指导使用。
4、休息和睡眠：发烧时，身体需要休息来恢复体力。尽量保持足够的睡眠，并避免过度劳累。
5、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或症状严重，建议您及时寻求医疗帮助。医生会根据您的具体情况给予适当的诊断和治疗建议。
请注意，虽然以上措施可以帮助您缓解不适感，但并不能替代医生的诊断和治疗。如果发烧持续不退或症状严重，请及时就医。
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