晚上牙疼睡不着怎么办

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问题详情：晚上牙疼睡不着怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上牙疼得睡不着，可能是由于多种原因导致的，例如龋齿、牙龈炎、牙周炎等。首先，你可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：

1、冰敷：使用冰袋外敷，有助于暂时缓解牙痛。

2、盐水漱口：取一小勺食盐溶解于温水中，含漱能够减轻牙齿疼痛。因为盐水能够帮助清理口腔细菌，并抑制细菌繁殖。但要注意不要吞咽盐水。

3、药物治疗：口服止痛药如布洛芬等，有助于减轻疼痛。但需注意药物过敏的风险，并遵循药物使用说明。

如果这些方法无法缓解疼痛，或者疼痛持续加剧，建议尽快就医。口腔科医生会根据你的具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，可以尝试以下方法转移注意力，以缓解焦虑：

1、深呼吸和冥想：有助于放松紧张的神经，减轻焦虑感。

2、观看轻松的视频或听音乐：转移注意力，减轻对牙痛的关注。

此外，为了避免夜间牙痛发作，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、洗牙，并避免睡前食用过甜或过酸的食物。若你知道牙痛是由某种疾病引起的，请按照医生的建议进行治疗。总之，如果牙痛持续不断或者疼痛加剧，请务必及时就医寻求专业治疗。

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