维生素C泡腾片有什么好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素C泡腾片具有多种好处：
1、增强抵抗力：可以增机体的免疫力，有助于预防感冒等病毒侵袭人体引起的感染。对于牙周炎等感染也有一定的预防作用。
2、预防心血管疾病：含有大量的维生素成分，经常服用维生素C泡腾片可以促进冠状动脉血液循环，增强血管的弹性，防止血液堵塞。预防心脑血管疾病的发生。特别是老年人，定期饮用维生素C泡腾片对健康大有裨益。但并非所有人都适合饮用，应根据个人体质和健康状况来判断是否适合饮用。同时，注意适量饮用，过量可能导致泌尿系统负担加重。因此，选择适当的时间饮用和避免过量是确保获得最大益处的重要注意事项。如果体内缺乏维生素C等营养成分，可能会对身体的新陈代谢产生负面影响，此时适当补充维生素C可以帮助改善这种情况。平时饮食中，多摄入新鲜的蔬菜和水果也能满足人体对维生素的需求。如果需要购买维生素C泡腾片来补充身体所需的维生素C，建议在正规药店购买并遵照医嘱使用。
总之，维生素C泡腾片是一种有效的补充维生素C的方式，具有增强抵抗力、预防心血管疾病等功效。但需要注意适量饮用，过量可能导致泌尿系统负担加重。此外，并非所有人都适合饮用维生素C泡腾片，需要根据个人体质和健康状况进行判断。购买时建议前往正规药店并确保按照医生的建议正确使用。
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