为什么睡觉总是流口水

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问题详情：为什么睡觉总是流口水？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时流口水可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、睡姿不当。比如侧卧或者俯卧都可能导致流口水，因为这样的睡姿容易导致唾液流出无法被及时吞咽。改善睡眠姿势可以调整睡眠习惯，尽量选择不压迫面部的睡姿。

2、口腔疾病。例如牙龈炎、牙周炎等，这些疾病可能导致口腔的分泌物增多，引起流口水的情况。此外，口腔溃疡患者由于溃疡面刺激唾液腺分泌，也可能出现睡觉时流口水的情况。此时需要及时治疗口腔疾病，并注意口腔卫生。

3、脾胃虚弱。脾胃虚弱的人不能很好的运化体内的水湿，晚上睡觉时可能会出现流口水的情况。除了流口水之外，脾胃虚弱的患者可能还会有面色萎黄等症状。在这种情况下，可以使用健脾养生的中药进行治疗。

4、睡前饮食过多或过甜过咸也可能导致流口水。如果睡前摄入的食物过多或过于刺激，可能会导致唾液腺分泌增多，从而引发流口水的情况。因此，睡前饮食应适度且避免刺激性强的食物。

如果睡觉流口水的情况持续或频繁发生，建议及时就医，找到具体的原因并进行针对性的治疗。平时也应保持良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免可能诱发流口水的因素。

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