甲低吃什么食物好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
甲状腺功能低下（简称甲低）的患者应该选择一些富含营养、易于消化的食物来保持身体健康。以下是一些适合甲低患者的食物推荐：
1、蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于调节甲状腺功能。
2、新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
3、坚果和种子：如核桃、杏仁等，这些食物富含健康的脂肪和蛋白质，有助于维持身体的正常功能。
4、粗粮：如全麦面包、燕麦等，这些食物富含纤维，有助于维持饱腹感，并促进消化系统的正常功能。
5、海藻类食品：如海带等，富含碘，对于甲低患者有一定的辅助治疗作用。
同时，甲低患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。此外，甲低患者应保持饮食均衡，不要过度偏食或暴饮暴食。
请注意，以上建议仅供参考。每个人的身体状况和饮食需求都是不同的，因此甲低患者在制定饮食计划时应该咨询医生或营养师的建议。同时，甲低患者需要定期接受医生的随访和检查，以确保病情得到控制和治疗。
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