红枣姜茶的功效
522次浏览・7月前
问题详情：红枣姜茶的功效？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红枣姜茶是一种传统的保健茶饮，其功效主要包括以下几个方面：
1、驱寒暖胃：姜具有驱寒发汗的功效，适量饮用红枣姜茶可以帮助祛除体内的寒气，对于胃寒引起的胃痛、感冒等症状有一定的缓解作用。
2、补血益气：红枣富含铁元素，可以补气养血，适量饮用红枣姜茶可以改善贫血症状，对于血虚引起的面色苍白、乏力等症状有一定的改善作用。同时，姜和红枣都具有温中散寒的作用，有助于改善血液循环，使肤色更加红润。
3、美容养生：适量饮用红枣姜茶可以清除体内自由基，起到抗衰老的作用。此外，红枣姜茶还可以促进消化、增强免疫力等。
4、其他功效：在特定情境下，如淋雨或受寒后，喝一杯红枣姜茶可以驱寒暖身；对于痛经、月经量少的女性，适量饮用有助于调理身体。不过需注意，以上效果都需要长期坚持饮用才能见效。
请注意，任何茶饮都应适量饮用，过量可能会导致上火或其他不适。此外，如果正在服用药物或有特殊疾病，建议在医生指导下饮用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有