什么原因容易出现扁平足
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
容易出现扁平足的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、遗传：扁平足具有一定的遗传性，若家族成员中存在足弓结构异常的情况，下一代子女受到遗传因素的影响，足弓部位也会存在相应的病变，容易导致扁平足的情况。对此可加强预防工作，改善日常习惯等避免发病。
2、年龄增长：随着年龄的增长，人体的韧带和骨骼会发生一系列的形态改变。足弓结构和形态也在这一过程中逐步发生改变，部分患者年龄增大时容易有扁平足情况。青少年骨骼生长发育时期这种现象更加明显。需要增强日常运动能力锻炼来加强身体素质，同时及时关注足弓部位的形态改变并进行调整。必要时需到医院寻求医生的帮助和治疗。
3、不良生活习惯：生活中走路姿势不当或过度肥胖等情况也会导致扁平足的出现。错误的走路姿势会损伤足部的韧带和肌肉，导致足弓结构出现异常。肥胖人群的体重过重，对足部造成过大压力，导致足部韧带和关节发生过度磨损和松弛，增加患扁平足的风险。对此应保持良好的生活习惯和正确的走路姿势，避免过度肥胖等。
除此之外，关节松弛症、足部外伤等疾病也会引起继发性扁平足的发生。如果有任何疑虑或症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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