为什么按摩完后感觉更累了

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问题详情:为什么按摩完后感觉更累了?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

按摩后感觉更累了可能有多种原因,以下是可能的原因:

1、按摩方式不当:如果按摩的方式过于粗暴或者按摩时间过长,可能会刺激局部肌肉,导致肌肉出现紧张和疲劳感。此外,如果按摩时选择的穴位不准确或者按摩的力度不够均匀,也可能导致身体不适。

2、体质虚弱:如果身体处于虚弱状态或者疲劳过度,按摩后可能会感觉更加疲劳。这是因为按摩会加重身体的负担,消耗更多的能量。

3、过度依赖按摩:有些人过度依赖按摩来放松身体,导致身体逐渐适应较高的刺激强度。随着时间的推移,相同强度的按摩可能不再有效,甚至可能使身体感到更加疲劳。

4、其他健康问题:一些健康问题如贫血、甲状腺疾病等也可能导致身体疲劳。在这种情况下,按摩可能无法缓解疲劳感。

如果按摩后感到疲劳,建议适当休息并观察症状是否缓解。如果持续感到疲劳或者有其他不适症状,建议寻求医生的建议以了解潜在的健康问题。同时,在选择按摩时,应该选择正规机构和专业技师,以确保按摩的方式和力度得当。

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