脾肾阳虚运动能改善吗

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

脾肾阳虚通过适当的运动可以得到一定程度的改善。

运动可以促进血液循环,调节身体机能,增强身体的免疫力和抗病能力,从而对脾肾阳虚的症状有所缓解。建议进行慢性的有氧运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免过度运动加重身体负担。

然而,运动只是改善脾肾阳虚的一种方法,还需要结合其他的生活方式调整,如饮食调理、保持良好的作息等。如果情况严重,还需及时就医,接受专业的中医治疗。

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