椎间盘突出不能吃什么
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
椎间盘突出患者需要注意饮食调整，避免食用以下食物：
1、高脂肪食品：比如肥肉和油炸食品等，这类食物容易增加身体负担，影响血液循环和消化系统的正常运行，不利于疾病的恢复。
2、辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等调料，或者是烧烤类食物等。这些食物可能对机体的恢复造成不良刺激。但是偶尔作为调料使用少量食用时，一般影响不大。
3、寒性生冷的食物：如冷饮或冰镇类食物等，这些可能会影响血液循环的速度，影响气血的运行，导致患者病情加重。同时还应避免过多食用寒凉性的水果和食物，比如绿豆、莲子等。寒性凉性的食物还可能对肠胃产生刺激，引发腹痛或腹泻等症状。因此建议做好饮食调整，以温热、清淡的饮食为主。
除此之外，患者还需要保持低脂高纤维素的饮食结构，比如多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、豆类等富含维生素的食物，这些食物能为身体补充营养及能量。同时也要减少腌制类食物的摄入，这类食物盐分较高可能会加重身体的代谢负担。若有吸烟饮酒等不良习惯，也需要及时戒除。若患者因椎间盘突出引发疼痛等症状，还需要避免进食容易产生胀气的食物如红薯等粗粮类食物。同时建议患者咨询专业医生获取更多个性化的饮食建议。平时也要注意休息和保暖，避免过度劳累和着凉等。
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