肩周炎引起手臂痛怎么办

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问题详情：肩周炎引起手臂痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎引起的手臂疼痛可以根据具体情况采用以下方法进行缓解和治疗：

1、热敷：使用暖水袋或者热毛巾进行局部热敷，可以扩张血管，加快血液循环，从而缓解手臂疼痛。每次热敷大约持续20分钟，每日可进行多次热敷。但要注意避免烫伤。

2、运动疗法：可以通过手臂的自然活动来改善肌肉与软组织的粘连，减轻痛感。例如进行手臂爬墙动作、上肢绕肩动作等，动作要缓慢轻柔，不宜过度用力。也可在专业医生的指导下进行其他康复训练。

3、药物治疗：疼痛明显时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，进行消炎止痛治疗。还可以外用麝香止痛膏等膏药来缓解疼痛。还可以尝试局部注射醋酸泼尼松龙等糖皮质激素的方法帮助缓解疼痛。具体药物使用应咨询医生意见。

4、理疗：还可以选择理疗的方式缓解疼痛，如针灸、推拿等中医疗法，以及射频、超声波等物理疗法。这些方法可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解痛感。但需要在专业医师的指导下进行。

如果手臂疼痛严重且持续不减，建议及时就医并遵医嘱进行相关治疗。日常应注意保护肩部，避免肩部过度活动或受风寒等因素刺激肩部肌肉和关节。

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