骨盆骨折躺着累怎么办

骨盆骨折后，患者需要长时间卧床休息，这可能会导致身体感到累或不适。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整卧床姿势：可以尝试调整躺着的姿势，避免长时间保持同一姿势。例如，可以侧卧或仰卧，并在腰部和背部放置柔软的垫子或枕头，以增加舒适感。

2、适当活动身体：在疼痛可承受的范围内，可以适当活动身体，比如轻度床上运动。这有助于促进血液循环，缓解疲劳和不适感。

3、物理治疗：进行一些简单的物理治疗，如轻度按摩、热敷等，有助于减轻肌肉紧张和疼痛。

4、寻求医疗帮助：如果感到特别累或疼痛难以忍受，应及时向医生咨询。医生可能会调整治疗方案，例如开处方药物以缓解疼痛。

5、心理调适：长时间卧床可能导致情绪低落或焦虑，因此需要进行心理调适，如保持积极心态，进行放松训练等。

请注意，以上建议应在医生的指导下进行。骨盆骨折的恢复需要时间和耐心，请遵循医生的建议进行康复，并确保在康复期间充分休息和保持健康的生活方式。