小儿呕吐后吃点什么好
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精选回答
我要回答戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小儿呕吐后,需要吃一些清淡、易消化、有营养的食物,以恢复身体。以下是一些适合小儿呕吐后食用的食物:
1、粥类:粥类食物易消化,对肠胃刺激小,如小米粥、南瓜粥、山药粥等,都是很好的选择。
2、面条:面条含有丰富的碳水化合物,易消化,可以搭配一些蔬菜、鸡蛋等,增加营养。
3、蔬菜:如菠菜、胡萝卜等,含有丰富的维生素和矿物质,有助于恢复身体机能。
4、水果:如苹果、香蕉等,含有丰富的维生素和矿物质,可以补充身体所需的营养。但要注意适量食用,不要过量。
5、酸奶:酸奶含有益生菌,有助于调理肠胃功能。但要注意选择无糖、无添加剂的酸奶。
6、清淡的汤类:如鸡汤、蔬菜汤等,有助于补充身体的水分和营养。
同时要注意避免油腻食物、冷饮等刺激性食物的摄入,以免加重肠胃负担。另外,要保证充足的水分摄入,以防脱水。如果呕吐持续或伴有其他症状,应及时就医。以上建议仅供参考,具体饮食安排还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。
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