肌腱炎疼的厉害怎么办

如果肌腱炎疼痛严重，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息：避免过度使用受影响的部位，让受损的肌腱有机会恢复。

2、冷敷和热敷：交替使用冷敷和热敷可以帮助减轻炎症和疼痛。在疼痛可以忍受的情况下，热敷可能有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张。但在炎症刚发生或疼痛非常剧烈时，可以尝试使用冷敷来减少炎症和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药（如布洛芬等）来减轻疼痛和消炎。如果是特定部位的肌腱炎，可能需要局部注射药物。

4、物理治疗：物理疗法如按摩、超声波疗法等可以帮助缓解疼痛和炎症。

5、康复锻炼：进行一些针对该部位的康复锻炼有助于缓解疼痛并加速恢复。这些锻炼应在疼痛可以忍受的前提下进行，并且应该避免过度锻炼。

6、手术治疗：如果肌腱炎严重且其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。但这通常是最后的手段，需要在医生的指导下决定是否需要进行。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗应咨询医生的建议。如果疼痛严重或持续加重，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。