促卵泡生成素大于10怎么办

促卵泡生成素（FSH）大于10mIU/mL可能是卵巢功能下降的一个迹象，但这并不是绝对的。处理这种情况需要考虑以下几点：

1、进一步检查和诊断：进行一次全面的身体检查和血液检查，包括雌激素、孕激素等其他相关激素水平，以了解卵巢的整体状况。此外，也可能需要进行超声检查或其他影像检查。

2、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等，有助于维持卵巢健康。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂、高糖食物的摄入，有助于改善体内激素平衡。

3、医学治疗：如果FSH升高是由于某些疾病（如多囊卵巢综合症、早发性卵巢功能不全等）引起的，医生可能会根据具体情况制定治疗方案。例如，药物治疗可以帮助调节激素水平。

4、生育计划：如果有生育需求，而FSH升高可能影响到生育能力，建议尽早寻求医生的帮助。医生可能会建议采取一些生育辅助手段，如试管婴儿等。

5、心理支持：面对这种情况，心理压力是难免的。寻求心理支持，如咨询心理医生或参加相关支持小组，有助于更好地应对压力。

以上建议仅供参考。如果促卵泡生成素升高，建议尽快前往医院进行检查和咨询，以便得到专业的诊断和治疗建议。