治疗肩周炎的保守方法有哪几种
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
肩周炎的保守治疗方法主要包括以下几种：
1、药物治疗：包括口服和外用的消炎镇痛药物，如非甾体抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：如热敷、冷敷等，可以帮助减轻疼痛和炎症，促进局部血液循环。
3、针灸疗法：针灸可以通过刺激穴位，达到舒筋活络、缓解疼痛的效果。
4、拔罐治疗：有助于疏通肩颈部的经络，促进气血循环。
5、运动康复：包括关节活动度训练、肌肉拉伸等，有助于恢复肩部的正常功能。初期应以舒缓的运动为主，随着病情好转，逐渐增加运动的难度和强度。
6、按摩治疗：通过对肩周的按摩，有助于改善血液循环，缓解疼痛和僵硬。
7、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，以减轻炎症和疼痛。
8、日常生活习惯调整：保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，避免肩颈部受风着凉等。
以上方法需在医生指导下进行。如果肩周炎症状持续严重或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。
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