转氨酶高怎么调理

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问题详情：转氨酶高怎么调理？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

转氨酶高一般意味着肝脏功能可能出现问题，可能是多种原因导致的，如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等。调理转氨酶高的方法主要包括以下几个方面：

1、调整饮食：保持饮食清淡，多吃有助于肝脏解毒的食物，如绿豆、西红柿等。避免食用高热量、高脂肪食品，以及油炸、辛辣刺激的食物，减少肝脏负担。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，以免导致肝脏负担加重。同时，适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，以增强人体免疫力。

3、戒烟限酒：长期吸烟和饮酒都会对肝脏造成损害，导致转氨酶升高。因此，应戒烟限酒以帮助肝脏恢复健康。

4、药物治疗：如果转氨酶升高是由病毒性肝炎等引起的，需要在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。如果是脂肪肝引起的转氨酶升高，可以根据医生建议口服保肝药物如易善复等。此外，还可以使用一些中药或中成药制剂进行治疗。具体药物应在医生的指导下进行选择和使用。

5、及时就医：如果发现转氨酶持续升高或伴有其他身体不适的症状，应及时就医并进行全面检查以确定病因。

总之，调理转氨酶高的方法包括饮食调整、生活习惯改善、戒烟限酒、药物治疗以及及时就医等。请注意，在使用药物时应遵循医生的建议和指导，不可盲目自行用药。

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