肺气虚怎么办
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问题详情：肺气虚怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
肺气虚是一种中医诊断术语，主要表现为气短、咳嗽、易感冒等症状。对于肺气虚的调理，可以采取以下一些方法：
1、中药调理：根据具体情况，中医师会开具一些补肺的中药方剂，如保元汤等。
2、饮食调节：
多吃清肺养肺的食物，如梨、葡萄、柿子、枇杷等水果，以及银耳、莲子等。
避免食用过于辛辣刺激的食物，以免耗伤肺气。
尝试一些补气的食疗方，如黄芪炖鸡等。
3、锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强身体素质，提高呼吸功能。
4、避免刺激：戒烟、戒酒，避免外界刺激物和有害气体对肺部造成进一步损害。
5、改善环境：保持室内空气新鲜，经常开窗通风。
6、情绪管理：保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑和压力。
7、生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
8、注意防寒保暖：肺气虚的人特别要注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒。
以上方法需要在医师或营养师的建议指导下进行。若出现严重症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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