甲减期间不能吃什么东西
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
在甲状腺功能减退（简称甲减）期间，患者需要特别注意饮食，有些东西是需要避免或少吃的。
1、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、桂皮等，以及含有浓烈气味的食物如洋葱和大蒜，这些食品可能会引起身体不适，影响病情的稳定性。
2、油腻食物也要少吃，例如油炸食品如炸薯条、炸鸡等。因为这些食物难以消化并可能加重胃肠道的不适感。一些带有含盐食物，也要控制摄入。而海鲜和咸菜的过量食用也会加速甲状腺肿的形成，增加患者的不适感。尤其应避免卷心菜和西兰花等食物与饭菜同时烹调或食用过多，因为它们可能导致甲状腺肿大加重。同时，生冷的食物也应避免摄入。此外，还应限制高脂肪食物的摄入，如肥肉等。在甲减期间，患者需要注意保持低脂饮食。
甲减患者应该遵循营养搭配均衡的饮食原则，多摄取新鲜的蔬菜和水果等清淡易消化的食物，同时确保摄入足够的蛋白质和其他营养素。在调整饮食的过程中，应根据医生的建议进行调整。同时保持良好的心态和情绪，适当进行运动以改善病情也是非常重要的。如果有任何疑问或身体不适，请及时就医。如需更具体的建议，请咨询医生获取专业意见。
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