小孩腹泻在饮食方面要注意什么

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问题详情：小孩腹泻在饮食方面要注意什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小孩出现腹泻症状时，饮食方面的注意事项非常重要，因为合适的饮食可以帮助缓解腹泻症状，促进恢复。以下是一些需要注意的方面：

1、清淡饮食：腹泻期间，孩子的饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠道负担。

2、易消化食物：选择容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，这些食物对胃肠道的刺激较小，有助于缓解腹泻。

3、适量补充蛋白质：孩子腹泻时，身体需要适量的蛋白质来维持正常的生理功能，可以适当吃一些鱼肉、瘦肉等食物。

4、多补充水分：腹泻容易导致孩子脱水，因此要多给孩子喝水，以补充体内流失的水分。

5、避免过敏食物：如果孩子有过敏史，应避免食用可能引起过敏的食物，以免加重腹泻症状。

6、少量多餐：孩子在腹泻期间，胃肠道功能较弱，建议少量多餐，避免一次性摄入过多食物。

7、注意食品卫生：腹泻期间，孩子的抵抗力较低，容易感染病菌，因此要注意食品卫生，避免食用不干净的食物。

8、咨询医生：如果孩子的腹泻症状持续不减或者出现其他不适，应及时咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗建议。

总之，孩子在腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，同时要注意补充水分和营养，避免食用刺激性食物。如有需要，请及时咨询医生。

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