冷榨胡麻油的功效

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问题详情：冷榨胡麻油的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

冷榨胡麻油具有多种功效：

1、延缓衰老：胡麻油富含不饱和脂肪酸和维生素E，这些物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，增强细胞的正常功能，有助于延缓衰老。

2、健脑益智：胡麻油有助于促进大脑发育和完善。它的成分对儿童的智力发育、缓解阿尔茨海默病的症状等都有益处。

3、辅助降血脂：胡麻油能降低胆固醇在血液里的浓度，对高血脂人群有一定的辅助治疗效果。长期食用还有助于平衡血脂状态，预防心脑血管疾病的发生。

4、改善便秘：胡麻油质地润滑，具有一定的润滑肠道作用，能够改善便秘症状。

5、增强身体免疫力：胡麻油含有丰富的营养成分，有助于增强身体免疫力，提高机体的抗病能力。对于体虚患者和老年人的滋补作用尤其显著。此外，对于部分有毒的物质也具有中和功效，对生物膜的损伤有明显的保护和恢复功能。其还富含多种营养物质，能够助消化并增强体质。对于存在眩晕病症的人群也有较好的缓解效果。

请注意，虽然冷榨胡麻油具有多种功效，但每个人的体质不同，食用前建议先咨询医生或营养师的建议。此外，购买时请确保选择正规渠道，确保产品质量。

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