腰突症保守治疗时要注意什么问题

腰突症保守治疗时需要注意以下几个问题：

1、充分休息：在保守治疗的初期，患者需要充分休息，避免过度活动和劳累，以便让身体有足够的时间来恢复和修复受损的组织。

2、遵医嘱：严格按照医生的指导和建议进行治疗，不要随意更改治疗方案或自行停药。

3、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。

4、药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛药、肌肉松弛剂等药物治疗，切勿滥用药物。

5、康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行针对性的康复训练，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。

6、饮食调理：注意饮食营养，增加钙质、蛋白质等摄入，有助于恢复。

7、避免诱因：避免长时间坐、站或劳累，注意保持良好的姿势，减轻腰部压力。

8、定期检查：定期到医院进行复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。

9、注意保暖：腰部保暖非常重要，避免寒冷刺激引发疼痛。

10、保持良好的心态：腰突症需要一定的恢复时间，患者要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

以上是在腰突症保守治疗时需要注意的问题，希望对你有所帮助。如果疼痛或其他症状持续加重，应及时就医。