腰突症什么时期可以做运动治疗

腰突症（腰椎间盘突出症）患者在不同的病程阶段和病情严重程度下，运动治疗的适宜时机也会有所不同。一般来说，根据病情和医生的建议，患者可以在康复的不同阶段进行适量的运动治疗。

1、急性期：在腰突症的急性期，患者通常会出现严重的腰痛和神经根受压症状。在这个阶段，患者需要避免剧烈运动，而是应该采取休息、物理治疗和其他舒缓措施来减轻症状。

2、亚急性期：随着病情逐渐稳定，进入亚急性期后，患者可以尝试一些轻度的运动，如散步、轻度伸展和瑜伽等。这些运动可以帮助患者逐渐恢复关节的活动度，提高腰部的灵活性。

3、康复期：在康复期，患者的症状已经得到显著改善，腰部功能和肌肉力量正在逐渐恢复。在这个阶段，患者可以进行更加全面的运动治疗，包括有氧运动（如慢跑、游泳）、力量训练（如举重、俯卧撑）以及柔韧性训练（如瑜伽、太极）等。这些运动可以帮助患者增强腰部肌肉，提高腰椎的稳定性，并促进整体康复。

需要注意的是，每个患者的具体情况可能有所不同，因此在进行运动治疗之前，患者应该咨询医生或专业康复师的建议。医生会根据患者的具体情况评估适宜的运动机型和强度，并指导患者进行适当的运动治疗。此外，患者在运动过程中应注意逐渐增加运动量，避免过度劳累和受伤。