腿部肌肉硬是怎么回事

腿部肌肉硬可能有以下几种原因：

1、剧烈活动：例如长跑、登山等，或进行繁重的工作都有可能使腿部肌肉持续紧张，乳酸等酸性物质大量堆积在腿部，从而引起腿部肌肉发硬。在这种情况下，要注意休息，适当热敷和按摩腿部肌肉，以促进局部血液循环，缓解症状。

2、腿部肌肉陈旧性损伤：常见于腿部肌肉长期过度劳损的患者，由于局部肌肉血液循环不畅，局部肌肉缺血、缺氧，会导致肌肉硬化。应避免劳累、劳损，注意休息，适当热敷和按摩来缓解症状。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经根，导致下肢坐骨神经放射痛症状。由于疼痛导致腿部肌肉紧张、痉挛、僵硬、活动受限。如果出现这种情况，需要到医院就诊检查以确定病因并进行治疗。

4、寒冷刺激：寒冷环境可能导致肌肉出现痉挛、僵硬等现象。应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

以上都是可能导致腿部肌肉变硬的原因。如果症状持续或加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。