人流后如何保养子宫

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问题详情：人流后如何保养子宫？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

人流后保养子宫的方法主要包括休息、营养补充、卫生保持和避免性生活等方面。

1、休息：在人流手术后，需要休息一段时间，至少半个月，以免身体疲劳影响子宫的恢复。如果条件允许，建议休息一个月。

2、营养补充：术后需要注意营养补充，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类以及豆制品等，这些都有助于身体的恢复。此外，可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以促进子宫内膜的修复。避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免引发肠胃不适，影响子宫恢复。

3、卫生保持：人流后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止盆浴和坐浴，以防感染。可以使用温热水进行擦浴或淋浴。一个月内禁止性生活，以免引发感染或损伤子宫内膜。

4、避免性生活：在人流术后的一段时间内，需要避免性生活，因为性生活可能会引发感染或损伤子宫内膜。一般建议术后一个月内避免性生活。

5、遵循医生指导：按照医生的建议进行复查和服用药物。如果有任何不适或异常症状，应及时就医。

以上保养方法仅供参考，具体的保养方式需要根据个人身体状况和医生的建议来确定。同时，保养子宫是一个长期的过程，需要持续关注和努力。

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