孕妇血压高怎么降压

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问题详情：孕妇血压高怎么降压？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

当孕妇血压高时，可以通过以下方法帮助降低血压：

1、调整饮食：保持低盐、低脂、高蛋白的饮食结构，有助于降低血压。同时，适当补充维生素和矿物质，有助于缓解孕期高血压的症状。

2、适当运动：散步、游泳等轻度运动有助于降低血压。这些运动方式较为温和，可以减轻孕妇的心脏负担，同时增强心肺功能。

3、保持充足睡眠：良好的睡眠质量有助于调节血压。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解孕期高血压症状。

4、心态调整：避免焦虑、紧张等不良情绪，可以尝试进行深呼吸、冥想等舒缓压力的方法，有助于降低血压。

5、药物治疗：当血压较高时，需要在医生指导下使用降压药物。常用的降压药物有甲基多巴、肼苯哒嗪等。请务必在医生指导和建议下使用，切勿自行用药。

6、定期检查：定期产检可以密切关注母婴健康状况，以及时发现并处理高血压问题。

如果孕妇的血压持续升高或出现严重症状，如头痛、眩晕等，请务必及时就医。此外，在整个孕期过程中，孕妇应遵循医生的建议，确保母婴健康。

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