半夜起来脚后跟痛怎么回事

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问题详情：半夜起来脚后跟痛怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

半夜起来脚后跟痛可能有以下几种原因：

1、跟腱炎。这是由于跟腱受到反复冲击和牵拉，产生劳损引起的局部炎症。表现为足跟后侧的疼痛、肿胀和压痛。这种疼痛在夜间休息后可能会加重，并在活动后稍微减轻。

2、跟骨骨刺。随着年龄的增长，骨骼会逐渐老化，加上日常运动产生的磨损，可能会导致骨骼出现增生和退变，从而产生跟骨骨刺的问题。除了造成足跟疼痛之外，患者在走路和长时间站立时都会感受到不适。这些患者在晚上睡觉时也会感觉到足跟部位明显疼痛。

3、足底筋膜炎。长期走路或跑步等运动可能导致足底筋膜出现慢性劳损，进而引发炎症。这种情况会导致足跟部位疼痛，尤其在夜间或晨起活动时明显。多数患者在经过短暂活动后能减轻痛感。如果不及时治疗，可能导致持续的疼痛并可能影响正常行走。除了慢性劳损外，足底筋膜炎还与长时间穿高跟鞋、扁平足等因素有关。

4、足跟部受凉也会导致半夜脚后跟疼痛的情况。这种疼痛与局部的血液回流和着凉导致的血管收缩有关。因为血液循环差会引发代谢产物难以排泄，从而引起疼痛。这种情况在保暖后可以得到缓解。

以上原因仅供参考，如果半夜脚后跟疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。

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