经常走神是什么原因造成的

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问题详情：经常走神是什么原因造成的？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

经常走神可能有以下几个原因：

首先，长期熬夜造成的大脑得不到真正的休息会引起这种情况，这与平时长时间疲劳大脑过度活跃，神经细胞也会疲惫，接收事物容易相对迟钝和散漫。在这种情况下，适当的休息和调整生活习惯会有很大的帮助。另外，某些神经衰弱的人群也会导致神经控制能力变差，表现为大脑经常走神或不受控制地想象一些事情。这种注意力集中的能力变差会导致经常走神的状态出现。若患者长期的过度压力或不注意作息时间和睡眠情况都会引起精神状态问题而导致这种症状的出现。这些身体异常改变多伴随着明显的头痛或精神状态变差。改善这些症状应养成良好的睡眠习惯。如有需求可以到医院进行相应的诊疗和心理医生的帮助来进行诊断和处理治疗。在医生的指导下使用维生素类的药物来改善神经功能也有助于缓解症状。总之，注意休息，适当放松和运动也是预防走神的关键。如果症状严重建议就医进行专业治疗。其次，还可能存在其他原因导致走神，如大脑缺血缺氧、器质性病变等。这些因素需要通过医生的检查和诊断来确定具体原因并采取相应的治疗措施。

总的来说，经常走神的原因是多方面的，包括生活习惯、精神状态以及身体因素等。针对不同的原因，采取相应的措施来改善和调整生活方式是非常重要的。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的帮助和治疗。

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