人体心率正常值是多少
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
一般来说，健康成年人的心率在休息时保持在每分钟60到100次，但在不同的年龄、体质和健康状况下会略有差异。具体分析如下：
新生儿的心率通常较快，可能在每分钟120到170次左右。而在婴儿期至青少年阶段，心率逐渐稳定并逐渐接近成年人的正常范围。在成年阶段，一些健康的成年人可能会出现静息心率略低于每分钟60次的情况，只要不伴随心慌气短等症状，一般不需要过于担心。然而，当人体处于运动状态时，随着身体对氧气和能量的需求增加，交感神经被激活，心率会相应加快。
关于体质方面，运动员或经常锻炼的人因为身体代谢率较高、心肌收缩力强等因素，可能会显示出较慢的心率，一般每分钟低于普通人水平。而某些疾病如冠心病、高血压等可能导致心率异常升高或降低。因此，如果心率长时间偏离正常范围或出现不适的症状，建议及时就医检查。
总的来说，人体心率的正常值是一个相对范围，并且可能受到多种因素的影响。在日常生活中应注意观察自身心率变化，保持良好的生活习惯和适当的锻炼有助于维护正常的心率水平。如有疑虑或出现异常症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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