怀孕60天吐的厉害

怀孕60天吐得厉害，可能是早孕反应引起。这是一种正常的生理现象，主要与怀孕后体内激素水平变化有关。下面给你一些建议来缓解这种状况：

1、饮食调理：尽量避免空腹，少食多餐，避免油腻和刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

2、补充水分：多喝水，可以适量加入一些果汁或蜂蜜，有助于缓解呕吐症状。

3、休息充足：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解身体的不适。

4、心理调适：保持心情愉悦，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解焦虑情绪，从而减轻呕吐的症状。

5、适当运动：适当的运动，如散步等，有助于缓解孕期的不适感。

6、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，影响日常生活，建议及时就医。医生可能会给予一些药物或其他治疗方法来缓解症状。

每个人的身体状况和反应都是不同的，所以早孕反应的表现也会有所不同。一般来说，早孕反应在怀孕12周左右会逐渐减轻或消失。但如果症状持续严重或伴有其他不适，建议及时就医。