急性肠胃炎吃点什么

急性肠胃炎患者在饮食上需要特别注意，应选择一些温和、易消化的食物，以保护胃肠道黏膜，并帮助缓解不适症状。

1、稀粥：粥类食物富含碳水化合物，且易于消化，不会增加胃肠道的负担。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，同时含有一定量的矿物质和维生素，易于消化吸收。

3、鸡胸肉：相对于其他肉类，鸡胸肉更为温和且容易消化。

4、蔬菜：新鲜的蔬菜如菠菜、卷心菜等含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复身体健康。烹饪方式应选择清蒸或炖煮，避免过于油腻。

5、水果：如香蕉、苹果等，富含维生素和矿物质，且相对易消化。请注意，对于某些可能引起胃部不适的水果（如过酸的水果），应适量食用或避免食用。

6、饮品：可以选择温和的饮品如温开水、淡茶、果汁等，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。

在急性肠胃炎期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激、坚硬的食物，以免加重胃部不适。此外，应根据医生的建议服用药物，并适量补充电解质和水分，以维持身体的正常功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体饮食安排应根据个体情况和医生建议来确定。如果急性肠胃炎症状持续或加重，请及时就医。