月经来了不能做什么

月经期间，女性身体处于较为敏感和特殊的生理状态，因此有一些活动和行为需要避免。以下是月经期间不建议做的事情：

1、剧烈运动：如跑步、跳跃等，可能造成过多出血和不适。

2、妇科检查：此时子宫较为敏感，检查可能增加感染风险。

3、盆浴和游泳：月经期间宫颈口处于开放状态，盆浴和游泳容易导致细菌侵入，引发感染。

4、拔牙：月经期间拔牙容易形成代偿性出血，造成出血过多。

5、手术操作：身体在月经期间相对脆弱，进行手术容易导致大量出血或增加感染风险。

6、吃过于寒凉的食物：这可能导致血管收缩，增加痛经的风险。

7、饮用酒类或摄入咖啡因：这些物质可能导致子宫收缩，加重痛经和其他不适感。

8、性生活：月经期间进行性生活容易增加感染的风险。

9、过度劳累：长时间站立、熬夜等导致身体过度劳累的行为也应避免，因为这可能加重月经带来的不适感。

每个人的身体状况不同，因此在月经期间需要根据自己的身体状况避免上述行为，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生。