孕妇吃山楂会怎样
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇适量吃山楂会带来一些益处，主要体现在以下几个方面：
1、缓解孕吐和增加食欲：山楂口感酸甜，有助于促进消化酶的分泌，对于孕早期出现恶心、呕吐等早孕反应的孕妇来说，适量食用山楂有助于改善这些症状，提高食欲。
2、促进脂肪分解：山楂中含有脂肪酶成分，有助于促进脂肪分解和吸收。适量食用山楂有助于改善孕妇消化不良的情况，对孕妇是比较好的。特别是对于血脂水平高的孕妇，可以适当地摄入山楂以缓解身体不适。然而请注意避免过度摄入，以防止血脂血糖含量降低引起头晕症状。特别是在孕晚期胎儿入盆之后容易导致胃酸上涌导致恶心呕吐反酸的情况发生。而吃山楂如果加重这一状况就得不偿失了。为了胎儿的健康，孕晚期最好少吃山楂。
然而，孕妇过量食用山楂可能会产生一些不良影响：
1、刺激肠胃引发不适：如果孕妇肠胃不适或者有肠胃炎等病症下要慎食山楂以免诱发不良后果。孕晚期多吃山楂甚至会造成胃结石导致危险的情况诱发流产或者早产等情况的发生。因此孕妇在食用山楂时需要注意适量避免过量摄入。
总的来说，孕妇适量食用山楂是有好处的，但需要根据自身情况谨慎选择和控制摄入量。如果有任何不适或疑虑建议咨询医生或营养师的建议。
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