睡觉摇头蹬腿怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉时摇头蹬腿可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。以下是具体的分析：
1、生理性原因：可能是睡前过于兴奋或者过度疲劳导致，也可能是个人睡觉习惯问题。这种情况通常不需要特殊治疗，只要保持良好的作息习惯，调整心态，睡前避免过度兴奋即可。
2、病理性原因：首先，可能是微量元素缺乏，如缺钙导致的神经兴奋性增高，继而出现的摇头蹬腿症状。这种情况下，建议到医院进行微量元素筛查，根据结果补充相应的微量元素。其次，睡觉摇头蹬腿可能与个人生活习惯或身体过度劳累有关，建议调整作息规律。此外，也不能排除是神经发育不全导致的睡眠障碍综合征，这种情况下可以尝试中医的针灸、推拿等治疗方法。如果情况严重，建议及时就医进行诊断治疗。
总的来说，睡觉时摇头蹬腿的症状需要根据具体情况进行分析。如果持续发生并且影响到睡眠质量，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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