最近脸上总是长痘痘是怎么回事

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问题详情：最近脸上总是长痘痘是怎么回事？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

脸上总是长痘痘的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：如果父母容易长痘，那么子女也容易长痘。

2、饮食因素：食用过多辛辣、刺激、油腻、高糖的食物会刺激毛囊皮脂腺分泌增多，诱发痘痘生长。另外，大量饮酒也容易导致痘痘发生。

3、生活不规律：长时间熬夜、生活不规律导致机体免疫力下降，引发毛囊滋生细菌、感染炎症而出现痘痘。建议保持良好的作息习惯，坚持运动以改善皮肤状况。

4、化妆清洁不当：长期化妆却卸妆不彻底的人容易出现痘痘。残留的化妆品会堵塞毛孔并引起毛孔发炎甚至引发感染等导致炎症痘痘形成。化妆品里面存在的某些刺激性物质会激活机体的特殊应激反应并造成皮疹性损害反应从而出现丘疹和脓疱等痘痘症状。因此卸妆要彻底并保持面部清洁。

5、内分泌失调：长期熬夜或处于精神紧张状态等容易导致体内激素分泌失衡，引发痘痘生长。建议保持良好的生活习惯和心态，必要时可寻求医生帮助调节内分泌。

为了改善这种情况，建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，并注意脸部清洁。对于化妆品的使用需谨慎并选择适合自己肤质的化妆品。如果痘痘情况严重或反复出现，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。

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