喝祛湿茶有什么作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝祛湿茶的作用主要体现在以下几个方面：
1、缓解湿气过重引起的身体不适：湿气重可能导致身体出现多种症状，如口臭口苦、小便浑浊、大便溏稀等。饮用祛湿茶能有助于缓解这些症状，减轻身体的不适感。
2、辅助减肥：湿气过重的人容易形成脂肪堆积，导致肥胖。通过喝祛湿茶，可以在一定程度上帮助去除体内湿气，有助于减肥。特别是对于肚子大、湿气重导致的肥胖，效果明显。
3、辅助排毒养颜：一些祛湿茶中的成分如决明子、甘草等具有疏肝解郁的功能，能帮助肝脏功能正常运作，从而促进人体新陈代谢，使皮肤健康有光彩。而且喝祛湿茶还可以促进尿液排泄，排出体内多余的水分和毒素，有助于减轻皮肤水肿现象。
4、改善嗓子不适：体内湿气重的人往往会出现嗓子有痰或嗓子不舒服的症状，喝一些祛湿茶可以润喉祛痰，缓解咽喉不适。
请注意，虽然祛湿茶具有上述功效，但每个人的体质不同，选择饮用时应结合自身情况。同时，应避免过度饮用，如有不适请立即停止饮用并寻求医生的帮助。
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