身上来月经可以吃醋吗

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问题详情：身上来月经可以吃醋吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

月经期间是可以吃醋的。醋具有促进新陈代谢的作用，适量食用可增强机体抵抗力，改善血液代谢能力，且不会造成经期出血量增加，更不会有其它严重的反应出现。但要控制其食用量，过量食用易刺激胃肠道粘膜出现腹痛、反酸等不良反应。女性在月经期间应多食用易消化且富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鸡蛋等。

在经期，身体的抵抗力比较差，建议在饮食上应注意适量进食温热的食物，并适量多喝热水来驱寒暖腹，避免进食生冷寒凉的食物。同时，要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息规律。注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免引起感染。若月经期间身体出现异常反应，建议及时就医处理。

总之，女性在月经期间需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和身体状态。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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