月子里乳房有硬块而且疼怎么办
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张尚鑫 副主任医师 普外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在月子里，乳房出现硬块并伴有疼痛感，可能是乳腺炎、乳汁淤积或其他原因引起的。这种情况需要及时采取措施，防止情况恶化。以下是一些建议：
1、热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房的疼痛和硬块。热敷时请注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、按摩：轻柔地按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，有助于疏通乳腺，排除乳汁。
3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝正确含住乳头，避免乳头受伤。哺乳后要及时排空乳房，避免乳汁淤积。
4、吸奶器辅助：可以使用吸奶器帮助排空乳房，减少乳汁淤积的情况。
5、寻求专业帮助：如果乳房硬块和疼痛持续不减或者出现发热、红肿等症状，可能是乳腺炎等严重情况，需要及时就医。医生可能会给予抗生素治疗或提供其他建议。
6、保持休息和营养：月子里要注意休息，保持充足的睡眠，同时保持营养均衡，有助于身体恢复和乳汁分泌。
7、避免压迫乳房：平时要注意避免压迫乳房，穿衣宽松舒适，避免佩戴过紧的胸罩。
总之，月子里乳房有硬块和疼痛需要及时处理，防止情况恶化。可以采取热敷、按摩、正确的哺乳姿势等措施，如症状持续或加重，请及时就医。
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