脚扭伤剧痛怎么办

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问题详情：脚扭伤剧痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚扭伤并伴随剧痛时，可以采取以下办法处理：

1、休息与制动：避免继续活动，以免加重损伤。

2、冰敷：用冰袋或冰块进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，控制在15~20分钟即可，每天可进行多次。

3、抬高受伤部位：如果扭伤部位出现肿胀，将脚抬高有助于减轻肿胀，减轻疼痛。

4、使用药物：在医生的指导下服用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，或使用中药喷雾剂等外用药物来缓解疼痛。如果伤势严重或有疑虑，请及时就医，按照医生的建议进行治疗。

5、弹性包扎：用弹性绷带或纱布对扭伤部位进行包扎，帮助固定扭伤部位，减少活动带来的疼痛。注意不要包扎过紧或过松。

6、观察病情：观察扭伤部位的疼痛程度和肿胀情况，如果疼痛持续加重或肿胀不退，应及时就医。

7、饮食调理：多吃一些促进健康的食物，避免过于辛辣、刺激的食物，这有助于身体的恢复。

如果伤势严重或疼痛持续不减，请及时就医进行进一步的诊断和治疗。另外，在进行任何处理之前，要确保没有骨折或其他严重损伤。总之，要根据个人伤势采取合适的处理方式。以上建议仅供参考，具体的医疗决策还需依据医生的诊断进行。

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