高血压舒张压多少正常

高血压的舒张压（也被称为低压）的正常范围通常被定义为60到90毫米汞柱（mmHg）。

正常的血压水平因个体差异而有所不同，受到年龄、性别、健康状况和生活方式等多种因素的影响。在不同的时间、不同的个体之间，血压会有所波动。通常，在安静、放松的状态下测量的血压更为准确。若舒张压持续超过90mmHg，则可能存在高血压的风险。如果血压异常或有任何不适，建议及时咨询医生或专业的健康顾问，以确定最佳的治疗方法和管理策略。

另外，高血压的管理不仅仅依赖于药物，还包括健康的生活方式选择，如合理的饮食、适度的运动、减少压力等。这些措施可以帮助控制血压，降低心血管疾病的风险。