脂溢性脱发怎么洗头
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问题详情：脂溢性脱发怎么洗头？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
脂溢性脱发洗头时，需要注意以下几个步骤：
1、选择合适的洗发产品：使用温和的洗发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水，以免加重脱发情况。可以选择针对脂溢性脱发设计的洗发水，这些产品通常具有控油、防脱发的功效。
2、控制水温：洗头时，水温不宜过高或过低，以温和的水温为宜。过烫的水温会刺激头皮油脂分泌，加重脱发情况。
3、按摩头皮：在洗头过程中，可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于减少脱发。但注意力度不要过大，以免损伤头皮。
4、清洗干净：清洗时要特别注意将洗发水冲洗干净，避免残留物刺激头皮。
5、控制频率：脂溢性脱发患者建议每2-3天洗一次头，以保持头皮清洁，但不必过于频繁地洗头。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和压力过大，这些都有助于缓解脂溢性脱发的情况。
请注意，以上建议只能作为日常护理的一部分，不能替代医生的诊断和治疗。如果怀疑自己患有脂溢性脱发或其他脱发问题，建议尽早就医，寻求专业医生的帮助。
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