月经前体重会增加几斤是什么原因
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精选回答
我要回答丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经前体重会增加几斤的原因是多方面的。
1、在月经即将来潮前体内的激素水平变化相对较大,可能会刺激食欲引起食欲亢进。因此进食过多高蛋白质食物可能会产生过多的代谢废物和水钠潴留导致体重增加的现象。此时建议合理控制进食量并适当进食新鲜的蔬菜、水果等,有助于控制体重的增长速度。
2、女性月经前体内激素水平的变化也可能导致体内水分滞留和脂肪堆积从而出现水肿的现象。这些现象的发生是月经周期正常的生理变化通常不需过于焦虑。但是也需要结合自身身体情况的变化判断水肿的严重性并采取合理控制饮食和控制饮水量的方法以避免出现月经前的体重明显增加的情况。必要时还需要在医生的专业指导下进行调理和治疗以缓解体重增加的异常状况。因此控制日常饮食并加强锻炼有助于避免月经前体重过度增加的问题。
请注意以上原因仅供参考,如果体重增长明显且伴随其他不适症状建议及时就医检查以明确原因并接受相应的治疗。
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